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毎日、ブログを書く&毎日家に帰る

by 渋谷雄大

どちらもスイッチを切り替える儀式です

誰か

よく毎日ブログ書けますよね。

誰か

これだけ毎日出張していると家に帰る時間無いでしょ?

渋谷雄大

気持ちのスイッチを切り替える儀式なんです。

毎日のブログとできるだけ家に帰るというのは一種の儀式なんですね。

できるだけ朝一でブログを書くように心がけています。
ブログを書く作業からはじめることで、頭のスイッチがONになるんです。

また、私はできるだけ家に帰るように意識しているんですが、良く聞かれるのが、そのままホテルに宿泊して移動したほうが近くて良いんじゃないですか?って。
年間160回以上の講演会を10年以上継続していると、ONとOFFの境目がなくなってしまうんです。
実は、家に帰るというのは、ONになった気持ちをOFFにするスイッチなんです。

同じ仕事を継続して続けていくというのは、切り替えが必要不可欠。
殆ど休みらしい休みは無いのですが、ひとつひとつの仕事を明確に切り替えているのと、ONとOFFのスイッチを瞬時に入れ替えられるように訓練しているからなんです。

こまめに気持ちを切り替えるから一つ一つ集中できる

流れ作業のように一日の仕事をこなしている方も多いかもしれません。
僕の場合は、30分毎に仕事を切り替えるようにしているんです。

30分で別の仕事に切り替える。
30分経ったら途中でも別の仕事に取り組む。
『Aの仕事→Bの仕事→Cの仕事→Aの仕事→Cの仕事』
この繰り返しをできる限り意識していくことで、一日を効率的に使えているんです。
一番仕事の中で非効率なのが『惰性の仕事』です。
ダラダラ~っと長ーーーく、ぼーーーーっと続けている仕事ならやらないほうが良い。

僕もたまにそうなることがあるのですが、気がついたら、すぐに仕事を変える、場所を変える、温度を変える、聞いている音楽を変える、など今の環境を少しでも早く変えるように行動します。

ということで、今日も朝のブログを書きながらスイッチONです!!!




渋谷雄大
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